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经常无缘无故肚子疼便秘?爱斯沃告诉你可能是肠胃出问题了

作者:admin 日期:2018-01-23

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       生活中,有不少人会出现无缘无故就肚子疼、腹泻的情况。去医院检查,却又检查不出什么问题。有时候,医生就会说是心理作用,学会放轻松。若是偶尔还好,可是,若经常性的,大家还是应该引起重视。

       一般来说,我们的肠胃问题分为两种,一种是器质性,一种是功能性。

       器质性指的是,由于身体器官出现问题引起的一系列情况,如炎症、肿瘤等引起的。而功能性,指的就是检查不出问题,但就是不舒服,如消化不良、肠易激综合症等。

       肠易激综合征,可以解释为“肠道激动了就出现问题了”,一般分为腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型三种。

       腹泻型:经常拉肚子,大便不成形,一天要上好几次厕所,同时左侧下腹部会感到轻微疼痛。

       便秘型:几天上一次厕所,费力,还会腹胀、肠胀气。

       腹泻便秘型:这两天便秘,过两天就腹泻,交替出现。

那么,为什么会得肠易激综合征呢?

       引起肠易激综合征的原因有很多,如:肠道菌群紊乱,肠道免疫力紊乱,精神压力大,内脏感觉神经异常,饮食不健康,生活不规律等。

       得了肠易激综合征该怎么办?首先,注意饮食,少吃刺激类食物,如油腻、高脂肪食物等,多吃膳食纤维类的食物。

       其次,加强运动。增强身体免疫力同时,放松、调节心情。

       第三,每天补充益生菌。通过补充益生菌,舒缓肠道,把蠕动过快或过慢的肠道调整到正确频率。

       爱斯沃益生菌,可以促进肠道产生多种有机酸,降低肠道局部环境的PH值,有助于软化粪便,有助于促进肠道蠕动,有利于排便;益生菌还能够促进肠道产生多巴胺、五羟色胺等神经递质,促进肠道平滑肌收缩,加快肠蠕动,有利于排便。


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